ダイエット系ユーチューバーmiey（みい）さんとは？【ブスの美ボディ】由来
2020年はコロナの影響で在宅ワークが増えたり、外出の機会が減りましたよね。運動不足から体型の変化を感じている方も多いと思います。
私も運動不足を解消するために、最近はYoutubeのトレーニング動画を見ながら宅トレにハマっています。
そこで今回は脚やせなどのダイエット系動画を配信されているYoutuberのmieyさんの素顔について迫っていきます！
可愛らしいお顔なのに「ブスの美ボディ」と名乗っている理由も判明しましたので、以下にまとめていきますね。
目次
miey（みい）さんのプロフィール
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- 年齢：平成元年生まれ
- 身長：158cm
- 体重：42kg（max53kg）
- 出身：韓国
mieyさんの動画を見たときに独特の話し方がかわいらしい印象を感じましたが、お隣の韓国出身の方でした。
max体重から11kgもの減量に成功した美ボディのmieyさんのプロフィールについて、深掘りしていきましょう！
韓国出身、韓国育ち。日本に憧れて来日
mieyさんは日本のモデルさんやアーティストさんが好きで、日本の大学に入るために猛勉強をして、京都の大学に入学されたそうです。
日本のことをこんなにも好きになってくれるのは嬉しいですよね。
ただ来日してまだ日が浅い頃は、心無い日本人にどつかれてしまったり、駅で韓国のお母様と電話をしていると、「きもい」と言われてしまったこともあるのだとか…
母国を離れ、夢や希望を抱いて日本に来てくれているのに、一部の変な日本人がmieyさんに心無い態度をとったことは、同じ日本人として悲しいです。
日本に移住してから10年以上経つそうですが、いまだに心ない人に出会うことがあるそうです。mieyさん自身は慣れっこで心無い一言をかけられても「日本が好きです」と、返しているそうです。
韓国の歴史は韓国の本で勉強をして、日本の歴史は日本の教科書で勉強されたというmieyさん。出身地が韓国でも、日本のことを理解しようと歴史まで勉強してくれているところにmieyさんの素敵な人間性を感じますね。
結婚をされており、一児のママ
mieyさんは京都の大学を卒業後、日本の企業に就職します。そこで今の旦那様と出会い、ご結婚され2016年に一児のママに。
お産後に53kgまで体重が増えてしまったそうで、そこでダイエットを決意したそうです。
身長158cmの標準体重は約54kgなので、体重だけを聞くとそこまで太っている印象はないですが、mieyさんは産前46kgとスリムだったので、そこで体型の変化を感じられたのでしょうね。
現在はピラストインストラクター、パーソナルトレーナーとして活躍
53kg→42kgのダイエットに成功し、活躍の場を広げるmieyさん。
あの有名なバニトレ動画を作ったのもmieyさんなんです。
400万再生（2020年11月現在）されたこの動画に見覚えのある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
この動画は本当はDVD化する予定だったところ、学生や主婦の方にもお財布に優しくお家で簡単にダイエットを楽しんでもらいたいという理由から、有料ではなく無料のyoutubeで配信することにしたそうです。
mieyさん自身もお産後のダイエットを成功された方の一人なので、消費者の私たちの立場に立って考えてくれたのでしょう。
かわいらしいお顔なのになぜ「ブス美」？
mieyさんが運営するユーチューブチャンネル名は「ブスの美ボディメイク」。
初めてこの言葉を見たときに、mieyさんのどこがブスなんだろう…？と感じて、どうしてブスとつけるのか気になったので調べて見ました。
すると以前にmieyさんがブログに投稿されたこの記事「ブスの私がマスクを外した理由」の中にその理由を見つけることができました。
もともと顔出しをせずインスタでダイエットアカウントを運営していたmieyさん。画面に映る自分の顔が生理的に受け付けなかったり、とにかくお顔がコンプレックスだったようです。
ダイエットが成功しビフォーアフターの写真を載せると、どんどんとフォロワーの数も増えインスタグラマーという立場になったmieyさん。
フォロワーの数が増え、mieyさん自身もダイエットに関する資格をとってさらなる情報発信をしようとした時、「いままで顔を隠してきたけれど、プロとして活動していくなら顔出しをするべき」という答えに行き着いたそうです。
顔を出すことが信頼につながるとmieyさんは思われたとのことです。
ご自身のことをブスだとおっしゃるmieyさんですが、動画やインスタの投稿を通して伝わるその素敵な人柄がかわいらしいお顔にも表れていて、私は素敵だと思います。
「ブスの美ボディメイク」おすすめ動画３選
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mieyさんといえば脚やせ成功者！インスタで初めてこの画像を見て、「左の脚、自分だ！！！」と見覚えしかありませんでした。mieyさんはいろんなストレッチ動画をupされていますが、私は特に脚やせ解説動画が気に入っています。
私が実践した中でオススメの動画を３つに絞って紹介します。
1.【脚やせ】足パカよりも５倍効果の最強内もも痩せトレーニング 【付け根解消】
こちらの動画では、空気を抜いたボールまたはクッションを足に挟んでトレーニングをします。他の脚パカは回数を重ねなければ足に効いている感じがしませんが、mieyさんの動画はじっくりじわじわと筋肉を攻撃している感じで、すごく効いている気がします。
辛い時に、「もっとできる！」とmieyさんの喝が入るのもおすすめポイントです。
2.【最新版】外ももの張り改善方法【より分かりやすくなりました】【太もも痩せ】
mieyさんのトレーニング動画は、実際にトレーニングをする前に、どこの筋肉がどのような悪さをして太くなっているかなどを説明してくれます。
からだのしくみを聞いた上でトレーニングをすると使っている筋肉が意識しやすくなるのでオススメです。
3.【ダイエットの達人】脚が太くならない！有酸素運動
こちらの動画はエクササイズ動画で最近人気の音ゲーをしながら有酸素運動ができる動画。飛ぶような動作がないので、マンションにお住いの方も静かに汗をかけますよ。動作としては地味かもしれませんが、じわじわと股関節に聞いている感じがします！
また５分という短い時間なので、今日はこれだけ頑張るぞ！という日にもおすすめの動画です。
まとめ
私はmieyさんをyoutubeで知ったのですが、インスタグラマーとしてもっと前から活躍されていたことを知りました。
mieyさんの経歴や日本に対する思いを知ることができ、これからもmieyさんの動画を参考にさせてもらおうと思いました。
mieyさんの動画は筋肉の使い方などの説明がありダイエット初心者も参考になるので、ぜひ宅トレに取り入れて見てくださいね。
mieyさんのSNS
Instagram：miey_bodymake
YouTube：ブスの美ボディメイク
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